On a tout un jour rêvé d’un physique parfait, et le corps parfait est souvent associé à un corps mince. Beaucoup de personnes désirent maigrir. D’ailleurs, nombreux sont les moyens pour y parvenir comme le brûleur de graisse permettant de maigrir facilement. Découvrez les différents types de brûleurs de graisse.
Les brûleurs de graisse thermogène
Le premier type de brûleur de graisse est le type thermogène. C’est d’ailleurs le brûleur de graisse le plus utilisé. Généralement, c’est un mélange de substances différentes. Ils ont pour objectif principal de ramener le taux métabolique et la température corporelle à la normale.
Ils contiennent notamment de l’éphédrine et de la caféine. Par ailleurs, les ingrédients utilisés dans les brûleurs de graisse thermogène sont très variés, mais la plus répandue est la caféine. On peut également trouver cette substance dans certains thés et dans le cacao. La caféine procure une stimulation mentale, en plus de donner du peps supplémentaire.
En effet, il s’avère que la caféine a des effets thermogènes pouvant augmenter le métabolisme et la décomposition des graisses. Néanmoins, il est essentiel de préciser qu’elle est à consommer avec modération. Bien sûr, une consommation prolongée peut conduire à une dépendance. De plus, elle peut causer des tremblements, des problèmes cardio-vasculaires et une irritabilité.
Les bloqueurs de glucides
Les glucides sont l’un des trois principaux macronutriments qu’on doit inclure dans le régime alimentaire moyen. Ils doivent également être complétés à des lipides et protéines. Ils sont la source d’énergie la plus accessible dans le corps. Ces composés organiques se décomposent en glucose pour le cerveau et en glycogène pour les muscles.
D’ailleurs, les bons glucides sont riches en nutriments et en fibres, mais les autres sont riches en sucres et en calories. Ces derniers ne fournissent pas les apports nécessaires comme la plupart des boissons sucrées et les bonbons. Pourtant, ces glucides sont mauvais et ne sont pas utilisés, donc ils sont stockés le corps comme matières grasses. Cependant, les glucides sont souvent le plus grand problème des personnes qui suivent une diète.
Les bloqueurs de carbs sont des suppléments alimentaires essentiels en tant que brûleur de graisse. Ils fonctionnent en inhibant les enzymes qui digèrent normalement les glucides. Cela permet aux glucides de traverser le système digestif sans contribuer à l’apport calorique total. C’est pourquoi garder les calories à base de carb permet de créer le déficit nécessaire pour brûler les graisses.
Les suppresseurs d’appétit
Même s’il est important de bien manger, certaines personnes semblent avoir plus d’appétit que d’autres. Cependant, la faim a des déclencheurs psychologiques et physiologiques. En effet, être tout le temps affamé indique que le corps manque de nutriments, de fibres ou de graisses saines.
Les suppresseurs sont là pour empêcher de trop manger en diminuant l’appétit afin de favoriser la perte de graisse. Ils sont classés comme un type de brûleur de graisse. Plusieurs de ces substances fonctionnent en équilibrant les taux de ghréline et de leptine. Ce sont deux hormones impliquées dans l’appétit et la perte de bois.
Il existe d’autres suppresseurs d’appétit qui ont pour fonction :
- L’amélioration de l’équilibre du taux de glycémie,
- De brûler plus de graisse corporelle stockée,
- D’arrêter les envies de bonbons et de mauvais aliments…
